Vật có khối lượng 1kg được thả rơi tự do ở vị trí cách mặt đất 20m, lấy g=10m/s^2 chọn gốc thế năng tại mặt đất, khi vật rơi từ cuối giây thứ nhất đến hết giây sau cùng ( vật đến mặt đất ). Tính
1. Độ biến thiên động năng của vật trong quá trình này.
2. Độ biến thiên động lượng của vật trong quá trình này.